Foruma hoş geldin 👋, Ziyaretçi

Forum içeriğine ve tüm hizmetlerimize erişim sağlamak için foruma kayıt olmalı ya da giriş yapmalısınız. Foruma üye olmak tamamen ücretsizdir.

  • İnceleyenler Kulübü'nde her konuda deneyimlerinizi paylaşabilirsiniz. Bu sayede "Bilinçli Tüketici Toplumu" oluşturma hedefimize katkı sağlayabilirsiniz. :)
  • inceleriz.com üzerinden inceleme ve haberlere ulaşabilirsiniz.

Vücut geliştirme hakkında bir takım sohbetler başlığı

😋😋😋😒
images (1).jpeg
 
Şükür ki oto kontrolüm oldukça yüksektir. Önüme dünyayı koysalar yok diyorum bu durumlarda. :hihi Giderim evimde antrenman sonrası karbonhidrat ve protein içerikli güzel bir yemek hazırlar yerim. :hihi Şu anda aç olmama rağmen bunlar zerre ilgimi çekmiyor çünkü şartlanmış durumdayım. :haha
Sende çalışan o şey bende çalışmıyor :kiskis

Fethiye'de olsaydık ben şu an künefecideydim muhtemelen :kop
 
Çok pis hayallerim var İlteriş, sokak lezzetlerini seven birisi olarak ''Acaba ?'' diyorum, seyyar pilavcı ve midyeci falan denk gelir mi? :D
Abi, çok denk gelir. Büyük sıkıntı yaşarız bak. :haha

Tamam ben de çok severim, arada yeriz elbette. Biliyorum ki siz de çok seviyorsunuz ve sen özellikle özlüyorsun. Ama bunu çok sık yapmamak lazım. :haha
 
Eeee sen şimdi bırak pilavı tavuğu künefeyi de anlat bakalım 2 gündür geç geliyorsun hayırdır?

Kaslar isyan mı ediyor yoğusam ? :cool: :kiskis
Ahahaha, e onun etkisi kaçınılmaz. İlk günler daha. :hihi


Vücudumda en güzel geliştirdiğim yer balkon 😂 Balkonlar salon salomanje şeklinde, tavsiye istersen verebilirim 😂
Henüz bu seviyede bir bilgiye hazır değilim. Biraz daha ileri aşamalara geçmem lazım. :haha
 
hocam merhabalar protein tozunda en verimli olan seçenek hangisi acaba
izole whey önerisi alıyorum ama beff te denemek istiyorum konu hakkında kararsız kaldım
 

Trend içerikler

Tema özelleştirme sistemi

Bu menüden forum temasının bazı alanlarını kendinize özel olarak düzenleye bilirsiniz.

Zevkine göre renk kombinasyonunu belirle

Tam ekran yada dar ekran

Temanızın gövde büyüklüğünü sevkiniz, ihtiyacınıza göre dar yada geniş olarak kulana bilirsiniz.

Izgara yada normal mod

Temanızda forum listeleme yapısını ızgara yapısında yada normal yapıda listemek için kullanabilirsiniz.

Forum arkaplan resimleri

Forum arkaplanlarına eklenmiş olan resimlerinin kontrolü senin elinde, resimleri aç/kapat

Sidebar blogunu kapat/aç

Forumun kalabalığında kurtulmak için sidebar (kenar çubuğunu) açıp/kapatarak gereksiz kalabalıklardan kurtula bilirsiniz.

Yapışkan sidebar kapat/aç

Yapışkan sidebar ile sidebar alanını daha hızlı ve verimli kullanabilirsiniz.

Radius aç/kapat

Blok köşelerinde bulunan kıvrımları kapat/aç bu şekilde tarzını yansıt.

Foruma hoş geldin 👋, Ziyaretçi

Forum içeriğine ve tüm hizmetlerimize erişim sağlamak için foruma kayıt olmalı ya da giriş yapmalısınız. Foruma üye olmak tamamen ücretsizdir.

Geri